Zdravlje

Kruh ima puno zdravstvenih blagodati, ako jedete pravu vrstu. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u časopisu British Medical Journal (BMJ), rafinirane žitarice, pout bijelog kruha, povezane s većim rizikom od smrti i kardiovaskularnih bolesti.
Neće vas svaka namirnica koju ujutro pojedete opskrbiti za uspješan dan.
Liječnici stalno otkrivaju nešto novo i taman kada pomislimo da su sve vidjeli i da sve znaju, oni otkriju neku nikad viđenu dijagnozu.
Održavanje hidratacije presudno je za cjelokupno zdravlje, a obična voda je najbolji način za to. Ako se kava i čaj pripremaju s vodom, mogu li se računati u vaš dnevni unos vode?
Iako se čini da bi mogle imati potpuno suprotan efekt, neke namirnice odlične su za topljenje masti.
Velika većina oboljelih od covida-19, primljena u američke bolnice u prvim mjesecima pandemije, dobivala je antibiotike i prije nego što se potvrdilo da kod njih postoji neka bakterijska infekcija, pokazalo je istraživanje objavljeno u srijedu.
Grah je jedno od omiljenih jela, ne samo zato što je bogat vlaknima i bjelančevinama, već je vrlo zasitan i može se kombinirati u brojnim jelima s različitim začinima i pripremama.
Ne postoji bolja kombinacija od kokica i dobrog filma, ali što se točno događa s vašim tijelom kad jedete kokice?
Izbacivanje ugljikohidrata može potaknuti brzi gubitak kilograma, ali također za sobom može povući neke opasne nuspojave.
Ako jedete prije spavanja, to može poremetiti vaš san. No, treba napomenuti da nedovoljan unos kalorija tijekom dana također može narušiti vaš san.
- Advertisement -

Morate pročitati