Gubitkom kilograma masno tkivo ne nestaje samo od sebe. Tijekom njegove razgradnje najveći dio mase pretvara se u ugljikov dioksid, koji napušta tijelo izdisanjem, dok se manji dio pretvara u vodu.
Prema procjenama istraživača, oko 84 posto mase izgubljene tjelesne masti iz tijela izlazi u obliku ugljikova dioksida, a preostalih 16 posto u obliku vode.
Istraživači sa Sveučilišta u Birminghamu u članku objavljenom na portalu The Conversation objašnjavaju da tijelo počinje trošiti pohranjene zalihe masti kada mu za funkcioniranje treba više energije nego što je dobiva hranom, prenosi Euronews.
Masti koje unosimo hranom u probavnom se sustavu razgrađuju na masne kiseline. Dio njih organizam koristi za izgradnju stanica, regulaciju hormona i zaštitu unutarnjih organa. Višak se pohranjuje u masnim stanicama u obliku triglicerida, koji služe kao energetska zaliha.
Masno tkivo može biti potkožno, smješteno neposredno ispod kože, ili visceralno, koje se nalazi dublje u tijelu, oko unutarnjih organa.
Kada potrošnja energije premaši njezin unos, organizam ulazi u kalorijski deficit. Hormonalni i živčani signali tada potiču razgradnju triglicerida u masnim stanicama. Taj se proces naziva lipoliza, a oslobođene masne kiseline tijelo koristi kao izvor energije.
Njihovom daljnjom razgradnjom nastaju ugljikov dioksid i voda. Ugljikov dioksid izbacujemo kroz pluća, dok voda napušta organizam mokrenjem, znojenjem i drugim putevima. Tako najveći dio mase masnoće koju izgubimo tijekom mršavljenja iz tijela odlazi upravo izdisanjem.
Imate priču ili informaciju?
Želite na neki problem upozoriti ili nekoga istaknuti?
Pošaljite nam poruku.
Vaši podaci neće biti javno objavljeni niti proslijeđeni trećim stranama.
