Zavod za javno zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije objavio je nekoliko savjeta kako zaštititi sebe i svoje bližnje tijekom hladnijeg razdoblja u godini. Navode kako izlaganje niskim temperaturama može uzrokovatii ozbiljne zdravstvene probleme poput ozeblina, promrzlina i hipotermije te daju nekoliko savjeta za sprječavanje ili ublažavanje posljedica izlaganja hladnoći.
U preporukama ističu da je važno redovito pratiti vremensku prognozu i upozorenja na niske temperature i primjereno se odijevati
slojevito, u odjeću koja zadržava toplinu, a savjetuje se i nošenje vodootporne obuće te kape, šala i rukavica.
Savjetuje se temperaturu u domu održavati na minimalno 18 stupnjeva Celzijevih, nikako niže, osobito kod starijih osoba. Starijima te osobama s kroničnim bolestima savjetuje se izbjegavanje izlaska iz kuće rano ujutro i kasno navečer kad su temperature niže. Osobe koje brinu o starijim ili nemoćnim osobama podsjećaju da redovito provjeravaju jesu li na toplom, posebice tijekom najhladnijih dana.
Također, preporuča se izbjegavanje napornim aktivnosti na otvorenom koje mogu uzrokovati ubrzano disanje i gubitak topline. Ako se jave simptomi pothlađivanja kao što su drhtanje, smetenost i blijeda koža, potrebno je odmah potražiti topliji prostor i liječničku pomoć.
Uz navedeno, savjetuje se izbjegavati alkohol te piti dovoljno tekućine kao što su voda i čaj. Iz Zavoda za javno zdravstvo BBŽ ističu kako hladnoća posebno prijeti najosjetljivijima, zbog čega je nužno pripaziti na njih, ali ne zaboravite od hladnoće zaštititi ni sebe.
Imate priču ili informaciju?
Želite na neki problem upozoriti ili nekoga istaknuti?
Pošaljite nam poruku.
Vaši podaci neće biti javno objavljeni niti proslijeđeni trećim stranama.
