Kako vratiti seksualnu bliskost nakon razdoblja distance

Seksualna bliskost može oslabjeti i u najboljim vezama, zbog stresa, umora, roditeljskih obaveza, perioda bolesti, emotivnog udaljavanja ili kao posljedica seksualne rutine. Iako učestao problem u dužim vezama, nedostatak seksa i seksualne bliskosti nije nerješiv, no zahtijeva zajednički trud, strpljenje i iskrenost – a online trgovina https://www.libido.hr donosi vam savjete kako da to ostvarite. 

Definirajte problem i razgovarajte o njemu

Početak rješavanja problema svakako je lociranje njegovog korijena – kako je došlo do smanjenja bliskosti? Je li se ono dogodilo postupno ili uslijed nekog većeg događaja (poput rođenja djeteta, bolesti…)? Jeste li imali periode kada ste ponovo bili intimni?

Iskrena komunikacija ključ je svake promjene i bez nje pomaka nema. Umjesto optuživanja ili šutnje, otvoreno recite što osjećate i imajte razumijevanja međusobno. Cilj je razumjeti što se dogodilo i otkriti postoji li uzajamna želja da se problem riješi, a ne pronaći krivca.

Mali koraci

Ako ste razgovarali i zaključili da želite poraditi na seksualnoj bliskosti, učinite to postepeno, bez pritisaka i rigidnih rokova kada se očekuje normalizacija situacije. U „prvoj fazi” fokusirajte se na nježnost, zagrljaje, dodire i ljubljenje bez pritisaka na seks. Pokažite si koliko uživate u međusobnom dodiru i pažnji i ponovo gradite naviku svakodnevne taktilnosti.

Ponovno otkrivanje – bez očekivanja

Kada se oboje osjećate ugodno, krenite u ponovno seksualno otkrivanje, ali pružite si priliku da iskustvo bude potpuno drugačije. Pristupite svom partneru kao da ga ponovo upoznajete – zaboravite što je bilo prije i na što ste bili naviknuti. Istražujte se zajedno, pružajte i primajte užitak, i činite to bez brzanja i bez osjećaja da nešto „trebate odraditi”.

Važni svakodnevni rituali

Kako se polako vraćate u seksualnu formu, ne zaboravite na male svakodnevne radnje koje potiču seksualnu želju, ali vas i dugoročno povezuju – nježnosti, masaže, zajedničko tuširanje, gledanje filma uz maženje, večernji razgovor prije spavanja. Velika je šansa da se jedan ili oba partnera uslijed perioda bez seksa osjeća zanemareno, a velika stepenica koja tome može voditi je uzimanje zdravo za gotovo. 

Igrajte se zajedno

Opušteniji stav prema seksualnosti, zajedno sa smislom za humor vaše je najjače oružje u ovoj situaciji. Otvorite se za nova iskustva – istražujte zajedno seksualne igračke ili igre za parove, razgovarajte o seksualnim fantazijama i ispunjavajte ih. Sada, kada imate iskustvo manje bliskosti, znate dokle distanca među vama može dovesti i lakše ćete se motivirati da kroz nova iskustva kontinuirano rasplamsavate strast.

Što ako jednoj strani odgovara ovakva situacija?

Ukoliko je problem u tome da jednoj strani dugoročno odgovara veza bez seksualne bliskosti, dok drugoj strani ne, to je nažalost situacija gdje kompromis nije moguć. Razina libida i seksualne želje u svakom bi slučaju trebala biti podjednaka i ako su oscilacije prevelike, u smislu da je za sreću jednog partnera potrebno da drugi u potpunosti negira vlastitu seksualnu želju, niti jedno od vas neće biti sretno ni ispunjeno.

Zaključak

Svaka veza prolazi periode smanjene ili nepostojeće seksualne bliskosti, i ona ne znači da je odnos nepopravljivo narušen – već samo da zahtijeva vašu pažnju i razumijevanje. Naša seksualnost se i mijenja kroz različite faze života i životnih okolnosti, a snaga veze je upravo u nastojanju da zajedno prebrodite krizna stanja. Ponovno otkrivanje može biti čak i dublji i intimniji i otkriti vam posve novu dimenziju seksualnog života.