S obzirom na starenje populacije i sve izraženije posljedice koje nosi gubitak mišićne mase i snage kod starijih osoba, sarkopenija postaje sve važniji javnozdravstveni problem. Upravo toj temi bilo je posvećeno stručno predavanje pod nazivom „Prevencija sarkopenije – očuvanje mišićne mase i snage u starijoj dobi“, koje je održano u Domu za starije osobe Bjelovar. Predavanje je organizirano u suradnji sa Zavodom za javno zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije i Zdravstvenim veleučilištem Zagreb.
Sarkopenija je sindrom karakteriziran progresivnim i generaliziranim gubitkom skeletne mišićne mase i snage. Iako je najčešće povezana sa starenjem, može biti uzrokovana i kroničnim bolestima, pothranjenošću ili smanjenom tjelesnom aktivnošću. Rano prepoznavanje i odgovarajuća intervencija ključni su za održavanje kvalitete života, produljenje neovisnosti starijih osoba i smanjenje rizika od padova, prijeloma te prerane institucionalizacije.
Prema riječima doc. dr. sc. Želimira Bertića iz Zavoda za javno zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije, sarkopenija već sada pogađa znatan broj starijih građana:
– U Hrvatskoj se procjenjuje da od sarkopenije boluje između 140 i 200 tisuća starijih osoba. U našoj županiji to je između 3,5 i 4,5 tisuće ljudi. Ako se rizik prepozna na vrijeme i krene s prevencijom, mogu se spriječiti padovi, a time i hospitalizacije, koje su treći najčešći razlog bolničkog liječenja starijih. Time se poboljšava kvaliteta života i može spriječiti prerana smrtnost – istaknuo je Bertić, dodavši: – Starenje nije problem, već društvena promjena, a ovakvim aktivnostima pripremamo se za ono što nas kao društvo čeka.
Predavanje je održala dr. sc. Mirjana Telebuh, stručnjakinja za socijalnu gerontologiju sa Zdravstvenog veleučilišta Zagreb, koja je upozorila na simptome koji upućuju na sarkopeniju:
– Rizik od sarkopenije prisutan je kod velikog broja starijih osoba. Najčešće se očituje kroz slabiju mišićnu snagu, loš balans i smanjenu funkcionalnost u svakodnevnim aktivnostima. To su simptomi koji se mogu zamijeniti s normalnim posljedicama starenja, no zapravo se radi o ozbiljnom sindromu koji zahtijeva pažnju i djelovanje – pojasnila je Telebuh.
Na važnost ovakvih edukacija i ulaganja u prevenciju osvrnula se i pročelnica Upravnog odjela za zdravstvo Bjelovarsko-bilogorske županije, Andrea Bengez:
– U posljednje četiri godine Županija je značajno uložila u zdravstvo – od opreme i infrastrukture do kadrova. No jednako važna je i edukacija, odnosno podizanje svijesti o zdravlju svih dobnih skupina, a osobito onih najranjivijih. Stoga podržavamo i organiziramo sve javnozdravstvene akcije te potičemo suradnju među ustanovama kako bi poruke prevencije stigle do svakog stanovnika – kazala je Bengez.
Važnost suradnje sa stručnim obrazovnim institucijama naglasio je i ravnatelj Zavoda za javno zdravstvo BBŽ, Vedran Trupac:
– Drago mi je da smo započeli suradnju sa Zdravstvenim veleučilištem. Vrlo je važno da djelujemo preventivno i da surađujemo s domovima za starije. Zavod u tom segmentu posljednjih godina intenzivno radi, i tako ćemo nastaviti dalje – rekao je Trupac.
Pozitivne učinke edukacije i suradnje na kvalitetu života korisnika doma istaknula je i ravnateljica Doma za starije osobe Bjelovar, Irena Brezak Fijala:
– Ova suradnja doprinosi boljoj kvaliteti života naših korisnika. Na taj način im omogućujemo dulji i zdraviji život, a preveniramo i učestale padove. Prepoznajemo sindrom sarkopenije kod naših korisnika te možemo intervenirati promjenom prehrane, dodatkom nadomjestaka ili povećanjem aktivnosti. Već smo naučili da prehrana bogata bjelančevinama značajno pomaže u prevenciji sarkopenije – kazala je Brezak Fijala.
