Kolege vas ispituju jeste li dobro:
Drugi ljudi često primjećuju kada ste pod stresom, razdražljivi ili nervozni. Ako vam kolege prilaze i govore “izgledaš umorno” ili “je li sve u redu?”, to može biti jasan znak da vam je odmor neophodan.
Često pravite greške u radu:
Kroničan stres često dovodi do grešaka na poslu i može biti znak da morate usporiti tempo. Umor može utjecati na sposobnost fokusa, što rezultira smanjenom pažnjom
posvećenom zadacima.
Sve vas boli:
Pod stresom, tijelo postaje manje otporno na bol, pa se može dogoditi da osjećate bolove u leđima, glavi, očima, stomaku i drugim dijelovima tijela češće nego inače.
Problemi sa spavanjem:
Nesanica ili povećana potreba za snom zbog umora također su indikatori stresa.
Problemi sa snom mogu ukazivati na preopterećenost i potrebu za odmorom.
Ne podnosite više svoj posao:
Ako ste pod prevelikim stresom, možda gubite perspektivu i motivaciju za
obavljanje posla. Ako vam je posao postao nepodnošljivo težak, to može biti znak da je vrijeme za
odmor.

Imate potrebu da se izolirate:
Ako izbjegavate druženje s prijateljima, ne odgovarate na pozive i osjećate potrebu za izolacijom od drugih, to može biti znak da ste preopterećeni obavezama i da vam je potreban
odmor.