5.8 C
Bjelovar
Srijeda, 21 veljače, 2024
spot_img

5 NAČINA KAKO SE MOTIVIRATI

Jednostavna rješenja za poboljšanje samopouzdanja, energije i koncentracije

Nove vijesti

Prema stručnjacima, ovih 5 načina će vam pomoći da se motivirate i suočite s pasivnošću. Ako
trenutno osjećate zastoj, niste jedini. Što ste veći lider, više se morate motivirati. Ponekad se dogodi
da se umorimo od dinamičnog tempa života, obaveza i stresa te upadnemo u pasivno raspoloženje.
Prema stručnjacima, ovih 5 stvari mogu vam pomoći da se motivirate.

Odvojite malo vremena za sebe
Možda ste umorni. Prije nego što povećate brzinu, uvjerite se da ste dovoljno napravili. Naspavajte
se, uzmite dan ili dva odmora (možda tjedan ili dva) i posebno učinite nešto zabavno. Pogledajte
pomaže li vam to da povratite entuzijazam.

Razdrmati rutinu
Rutine su izuzetno korisne kao način da vam pomognu da stvari obavite automatski. Problem je što
se ponekad sjajna rutina može pretvoriti u kolotečinu. Ponekad je najbolji način motivacije izlazak iz
te svakodnevice. Uključite glazbu za ples. Prošećite usred dana. Nazovite prijatelja umjesto da
zaronite u svoje računalo. Raznolikost je začin života, a začin može potaknuti motivaciju.

Radite na nečem drugom
Možda udarate glavom o zid pokušavajući raditi na proračunu ili proći kroz svoj popis, a jednostavno
nemate uvjeta za to. Ako nešto napravite, osjećat ćete se bolje. Stoga prijeđite na drugu stvar, ako
vam prva ne ide. Dozvolite si da radite ono za što trenutno imate energije.

Proslavite male pobjede
Nešto što će vas sigurno motivirati je napredak. Napredak može imati različite oblike, uključujući i
vrlo malu pobjedu. Niste motivirani započeti projekt? Samo napravite popis radnji koje se odnose na
to. Obavite jednu jednostavnu stvar i precrtajte je s popisa. Svaki dan obavljajte više malih zadataka,
to će vam dati samopouzdanje i osjećat ćete se bolje.

Izbjegavajte ometanja
Ovaj prijedlog ne odnosi se na ostanak fokusiranim. Ovdje čak ne govorimo o odgađanju, što je
očigledno dio motivacijske slagalice. Ali promjena konteksta, gledanje društvenih medija, pisanje e-
pošte, jednostavno nije motivirajuće. Ako ćete odmarati, odmorite se. Ako idete na posao, radite. Ali
nemojte trošiti energiju na manje bitne stvari.

Vezane vijesti

spot_img
spot_img
- Slušaj Super narodni radio -

Crna kronika