Ako vam je potrebno poboljšanje raspoloženja i koncentracije, isprobajte trik od 3 sekunde s mirisom
cvijeća! Jeste li znali da postoji nešto što traje samo tri sekunde, a zbog čega trenutačno postajemo
sretniji, osjećamo se sigurnije i kao da možemo osvojiti cijeli svijet? Neuroznanstvenici se slažu da je
mirisanje cvijeća aktivnost od samo tri sekunde koja značajno utječe na naš um i raspoloženje. Veza
između naših sjećanja i mirisa tema je o kojoj znanost govori već desetljećima. Miris vanilije podsjeća
nas na bakinu kuhinju, dok nježan cvjetni miris možda priziva sjećanje na majku… Čim ih osjetimo, naš
mozak šalje signal da smo sigurni, sretni i da nam je lijepo. A to su samo neki od primjera!
“Olfaktorni živac jedini je živac u lubanji koji je izravno povezan s vanjskim okolišem. Nervni završeci u
nosu dolaze u kontakt sa zrakom, i kad se susretnu s molekulama mirisa, aktiviraju ‘ekspresne poruke’
dijelovima mozga koji kontroliraju emocije, sjećanja i zadovoljstvo”, objasnila je za “MBG” liječnica Sara
Vilafranko.
Drugim riječima, naše čulo mirisa vrlo brzo procjenjuje jesmo li na sigurnom, u umirujućem mjestu. A kad
se naš um osjeća sigurno, oslobađa prostor za učenje i koncentraciju.
“Psihološka sigurnost pomaže nam u učenju, stvaranju i zadržavanju novih sjećanja”, slaže se
neuroznanstvenica dr. Tara Svart Biber.
Cvjetni mirisi, međutim, priča su za sebe. Njihova povezanost s prirodom daje im posebnu moć kad je
riječ o djelovanju na ljudski mozak.
“Cvjetni mirisi podsjećaju nas na boravak u prirodi, a boravak u prirodi povezan je s boljim osjećajima.
Miris cvijeća priziva nam uspomene na šetnje u parku ili vrtu, pa se naš mozak osjeća kao da je ponovno
tamo, iako se uopće ne krećemo”, objašnjava Svart Biber.
Ona posebno preporučuje cvjetne mirise tijekom zime, kad je sve oko nas sivo, tmurno i hladno, a
potreban nam je dodatni poticaj koji će nas “gurnuti” prema lijepim osjećajima.
Neuropsiholog Sanam Hafiz slaže se da je veza između cvjetnih mirisa i sjećanja na prirodu blagotvorna,
posebno za one koji provode puno vremena kod kuće, u uredu…
Dakle, kupite buket cvijeća i držite ga na lijepom mjestu. Ne samo da će mirisom probuditi dobra
osjećanja i koncentraciju, već će i pogled na cvijeće – ljepotu prirode – utjecati na vaše raspoloženje.