Mnogi od nas ne razmišljaju koliko je svakodnevno izlaganje kože suncu štetno, a ljetne mjesece jedva čekamo kako bi uživali u sunčanju. Pritom zaštita kože pada u drugi plan, a alarmantne brojke o oboljelima od raka kože u Hrvatskoj kao da nas zaobilaze. Baš zato vam donosimo načine kako se zaštiti od sunca i spriječiti najgore.
Sunce nam može uzrokovati puno veće probleme od bolnih opeklina. Stručnjaci upozoravaju kako dugotrajno izlaganje suncu izaziva smeđe mrlje, crvenilo, ljuštenje, isušivanje i mreškanje kože te na koncu – rak kože koji predstavlja sve češći zdravstveni problem. Ako koža ne proizvodi dovoljno zaštitnog pigmenta (melanina), ultraljubičaste zrake će uništiti njezine stanice pa će i najblaže crvenilo tada biti bolni znak za uzbunu.
Nadalje, premda se o opasnostima od izlaganja suncu često govori, mnogi od nas još uvijek zanemaruju te činjenice, što zbog vlastite lijenosti, a što zato jer ne možemo odoljeti starome mitu kako treba na suncu uhvatiti malo boje da bismo izgledali ljepše i zdravije. Iz tog razloga smo izdvojili 10 korisnih savjeta koji će vam pomoći da zaštitite svoju kožu od štetnog utjecaja sunca i sačuvate svoje zdravlje.
Evo kako ćete to učiniti. Zaštitite se odjećom i pokrivalima za glavu, nahranite kožu s dovoljno kreme koja u sebi sadrži zaštitni faktor, kremu nanosite redovito, a ne zaboravite niti balzam za usne. Pokrijte uši platnenim šeširom, koristite pastu od cinkova oksida za nos, a važno je naglasiti kako UV zrake vrebaju i u hladu pa stoga izbjegavajte prženje na plaži. Ne dajte da vas vremenske prilike zavaraju. Uzimate li lijekove, provjerite da li imaju fotoosjetljivost te izbjegavajte solarije.
Naposljetku vam možemo samo kazati da se nadamo da smo vam ovim tekstom i savjetima koji se nalaze u njemu pomogli i da ćete ih primijeniti kako ne bi došlo do poteškoća.
