Zahvatio nas je toplinski val. Dosta je važno znati kako se rashladiti. U nastavku vam donosimo nekoliko načina.
Propuh – Otvorite prozore. Ako imate ventilator stavite ga ispred prozora kako bi efekt bio bolji. Još bolje bi bilo da ispred ventilatora stavite zaleđene boce vode jer će vas tako prskati hladne kapljice.
“Egipatska metoda” – To je metoda brzog hlađenja. Namočite plahte u hladnoj vodi. Nakon toga malo ih posušite da budu vlažne, a ne potpuno natopljene i navucite ih na krevet. Rashladiti će vas bilo da idete spavati ili želite samo malo prileći.
Maknite kućne ljubimce od sebe – Prosječna tjelesna temperatura čovjeka je od 36,1 do 37,2 stupnja. Psima je prosječna temperatura od 38 do 39,2 stupnja. To znači da su oni dodatan izvor topline i da će te se teže rashladiti ako su uz vas.
Spustite rolete – Sobe koje su okrenute prema suncu se puno jače zagrijavaj. Kako bi to spriječili spustite rolete.
Nosite pamučnu pidžamu – Dokazano je da pamučne pidžame pomažu da ljudi lakše zaspu u ljetnim mjesecima. Pamučna pidžama propušta najviše zraka.
